Купание в проруби — основная традиция одного из важнейших православных праздников Крещения Господня. О том, стоит ли детям принимать участие в мероприятии и как их подготовить, рассказала главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства (НИКИ) Нисо Одинаева.

«Купание детей в проруби - очень опасная процедура. Детский организм еще не сформировал систему терморегуляции. Резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку сердца. Детей до трех лет вообще не стоит окунать в холодную воду, максимум - можно обтереть. При этом ребенок должен быть абсолютно здоров и хорошо знаком с закаливанием, например, контрастным душем», - сказала Нисо Одинаева.

Закалённого ребёнка, отмечает специалист, можно окунуть в прорубь, если вы заранее получили разрешение у врача-педиатра и ребёнок абсолютно здоров.

Врач добавила, что купание ребенка – ответственная процедура, в которой участвуют минимум двое взрослых.

«Совет взрослым – трезво оцените свои силы: сможете ли вы прийти на помощь ребёнку, выдержите ли сами окунание в прорубь. Тщательно подбирайте места купания. В водоёме должна быть чистая вода и оборудованная прорубь. Рядом должны быть теплые помещения и специалисты, готовые оказать медицинскую помощь при необходимости», - уточняет Нисо Одинаева.

Врачи советуют приходить купаться хорошо подготовленными: постелить одеяло (не тонкое полотенце), быстро раздеть ребёнка, обтереть крещенской водой. После окунания вытереть сухим полотенцем, быстро одеть и обуть. Одетого ребёнка нельзя оставлять ждать родителей, стоя на морозе.

Наконец, и взрослым, и детям, следует купаться на голодный желудок, а сразу после выпить горячий чай или компот.