Подпишись!

Чехов Сегодня

Яндекс.Погода

вторник, 21 мая

облачно с прояснениями+24 °C

Онлайн трансляция

Какими преимуществами обладают занятия адаптивным фитнесом?

15 апр. 2019 г., 11:37

Просмотры: 439


Если для вас обычный фитнес-клуб не подходит, потому что вы скромные и стесняетесь своего тела, то существует альтернатива. Это адаптивный фитнес. Для вас есть возможность заняться адаптивным фитнесом, в котором вместо обычного фитнес-тренера, помогать вам будет специалист с медицинским образованием. Это позволит подобрать самую оптимальную программу занятий.

В любом случае есть неоспоримая истина: движение – это жизнь. В медицине часто физическая нагрузка является назначением лечебного или профилактического характера, а так как в адаптивном фитнесе программу для вас подготовит профессиональный доктор, то у вас будет возможность подобрать для себя лучший вариант. Если у вас после травмы период восстановления или болезненные ощущения в шее, спине, суставах, тогда вам подберут облегченный реабилитационный курс. Впрочем, с фитнес-тренером вы наверняка не захотите обсуждать интимные медицинские проблемы, такие как геморрой или гинекология.

Предлагаем рассмотреть ряд методик, которые были разработаны специалистами медицины. Они основаны на практическом опыте и клиентском мнении. Давайте разберемся, почему стоит заняться адаптивным фитнесом. В арсенал методик входят качели Юлина, БМС, подвесной тренажер TRX, роликовый массажер, экзарта; кинезиотерапевтический стол, выправило. Опираясь на эти методики и тренажеры, опытный сотрудник поможет вам подобрать нужный тренажер, снаряды для упражнений с необходимой вам нагрузкой.

Любопытство поможет вам попробовать новую адаптивную фитнес-программу и по достоинству оценить все ее преимущества. Жителям мегаполисов, которые страдают от постоянной сидячей работы, стрессовых ситуаций, постоянного напряжения от ритма жизни, которых преследует гиподинамия, просто необходимо заняться адаптивным фитнесом.

В результате занятий вы сможете лишиться лишнего веса, укрепить ваш опорно-двигательный аппарат после травмы, исправить осанку, а также выйти из длительного периода реабилитации и восстановить двигательные функции. Все это возможно с адаптивным фитнесом и опытными специалистами. Также возможна проработка мышц в окружении понимающих людей.

В завершение хочется сказать, что адаптивный фитнес имеет большой ряд преимуществ. Выражение этих достоинств заключается в том, что в адаптивном фитнесе используется индивидуальный подход к каждому клиенту. Это направлено на достижение максимального результата.